そういう場合はちーとばかし違った形でコーヒーを摂取するとよいでっしゃろ。
コーヒーを普通にいれてそこに豆乳をたっぷりとそそぎまんねん。
このときコーヒーが冷めへんように豆乳をちびっと温めておくのがポイントや。
豆乳にはビタミンB1,B2,B6が豊富でさらに肌の健康を保つ役目をするビタミンEもたっぷりと含まれていまんねんわ。
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鉄分も豊富で牛乳の10倍といわれまんねん。
コーヒーと豆乳の組み合わせはまさにダイエットにうってつけといえるでっしゃろ。
コーヒーが余ったときはどうすばよいでっしゃろか。
そないな時は寒天を加えてゼリーにしてしまいまひょ。
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ゼリーには甘いミルクではなく豆乳をかけるとええでっしゃろ。
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